Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cacahuetes, Virginia, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.91 g	6.91%
La energía (calorías)	563 kcal
Energía (julios)	2356 kJ
Proteína	25.19 g	25.19%
lípido total (grasa)	48.75 g	48.75%
Ceniza	2.61 g	2.61%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.54 g	16.54%
Fibra, dietética total	8.5 g	8.5%
Azúcares, total de	3.95 g	3.95%
Calcio, Ca	89 mg	0.09%
Hierro, Fe	2.55 mg
El magnesio, Mg	171 mg	0.17%
El fósforo, P	380 mg	0.38%
Potasio, K	690 mg	0.69%
Sodio, Na	10 mg	0.01%
Zinc, Zn	4.43 mg
Cobre, Cu	1.112 mg
El manganeso, Mn	1.696 mg
El selenio, Se	7.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.653 mg
Riboflavina	0.131 mg
La niacina	12.375 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.759 mg
La vitamina B-6	0.346 mg
El folato, el total de	239 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	239 µg
El folato, DFE	239 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	6.56 mg	0.01%
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.434 g	6.43%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.039 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.039 g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.039 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.013 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.963 g	4.96%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.267 g	1.27%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	25.58 g	25.58%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.053 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	24.692 g	24.69%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.544 g	0.54%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	14.877 g	14.88%
18: 2 indiferenciada	14.654 g	14.65%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.019 g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.036 g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.245 g	0.24%
treonina	0.863 g	0.86%
isoleucina	0.886 g	0.89%
leucina	1.633 g	1.63%
lisina	0.904 g	0.90%
metionina	0.309 g	0.31%
cistina	0.323 g	0.32%
fenilalanina	1.306 g	1.31%
tirosina	1.024 g	1.02%
valina	1.057 g	1.06%
arginina	3.013 g	3.01%
histidina	0.637 g	0.64%
alanina	1.001 g	1.00%
Ácido aspártico	3.073 g	3.07%
Ácido glutamico	5.265 g	5.26%
glicina	1.518 g	1.52%
prolina	1.112 g	1.11%
serina	1.241 g	1.24%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg